饮食方面多元素、营养、清淡为主,尽可能广泛多样化,优质蛋白质食物、蔬菜水果为主。避免偏食,多食用易消化的食物,尽量不要食用生冷、辛辣刺激的食物,戒烟、禁酒。男士可以适量增加一些含有微量元素锌、硒比较多的食物,比如贝壳类、鱼、瘦肉、粗营养食物、坚果等,或者是吃一些富含蛋白质比较多的保健食品。
使用促排卵药物之后,这个阶段一定要提高蛋白质的摄入,例如:鱼肉、牛肉、排骨、点、牛奶、黄豆、虾等,但也要适度,过度补充容易破坏体内营养的摄入均衡。补充蛋白的同时,水分的吸取是万万不能少的,多喝白开水,饮食中可以加入鱼汤、排骨汤等。总之,要补充足够的蛋白质和水分,可以少食多餐。
取卵后,为了防止腹水,多饮用牛奶、橙汁(最好是纯橙汁)等利尿的食物(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右),吃易消化的食品,汤面、粥,素包子等,防止大便干燥,腹部过度用力对卵巢有伤害。
移植后也要以蛋白质高、易消化食物为主,很多患者在胚胎移植后会出现腹水,如果发现腹水、胸水、多喝鱼汤、冬瓜汤、橙汁、牛奶等利尿和可增加蛋白质的食物。患者应避免吃螃蟹、黄鳝等食物,多吃易消化的食物,如果出现大便干燥、腹部收缩用力,则不利于胚胎着床。
注意!不能吃含盐高的食物,少吃含防腐剂,人工色素,加工食品等。更别说方便面,零食,腌制类食品,为了宝宝一定要忍住。
不过泰国水果多,可以多吃点水果补充维生素,不能吃生冷食物和饮料。
海鲜可以吃,但是只能少量而且一定要彻底煮熟,因为海鲜里面有很多细菌和寄生虫。尤其是本来身体就寒性的女性,就不要吃海鲜了。
做泰国试管无论是备孕还是成功怀孕后都要戒口,毕竟科学备孕很重要~