美国试管婴儿吃什么好
您是否知道您的饮食可以影响您的美国试管婴儿的成功率?许多日常行为都可以对您的美国试管婴儿治疗有帮助,富含营养的饮食可以显著增加受孕机会。吃健康的食物为美国试管婴儿的成功奠定了基础。研究表明,肥胖或体重过低等因素会对试管婴儿周期产生不利影响。确保您获得健康怀孕所需的所有重要营养素,有助于将您的体重控制在范围内。
加大水果和蔬菜的摄入
一些对生育力有帮助的水果和蔬菜包括-富含铁的蔬菜(绿叶蔬菜,如菠菜,甘蓝,羽衣甘蓝和甜菜),维生素E(植物油,坚果,葵花籽,绿叶蔬菜),叶酸(扁豆,干豆,豌豆和坚果,鳄梨,深绿色蔬菜,柑橘类水果和果汁)和维生素B6(鱼,面包,全麦谷物-如燕麦片,小麦胚芽和糙米,鸡蛋,蔬菜和大豆)。富含维生素C和抗氧化剂的水果,如李子,葡萄干,蓝莓和石榴,对您的生育健康也有很多好处。
吃瘦肉蛋白质
精益蛋白质有助于您获得足够的营养,而不会影响您的健康或体重。瘦肉蛋白的一些好的来源包括鱼,鸡,蛋,乳制品。
让豆类成为您饮食的重要组成部分
豆类是蛋白质的良好来源,纤维含量高,脂肪含量低。它们还含有大量的铁,叶酸和大量的其他维生素和矿物质。豆类在培养良好卵泡质量方面发挥着至关重要的作用。一些好的来源包括黄豆,扁豆,鹰嘴豆。
食用健康的脂肪
吃健康的脂肪对我们身体的健康运作至关重要,包括生育能力!Omega-3脂肪酸是良好的脂肪,它们对生育至关重要,因为它们有助于排卵,并增加生殖器官的血液流动。-3脂肪酸的来源包括鲑鱼和沙丁鱼。鳄梨,椰子油,特级初榨橄榄油,凤尾鱼,杏仁,核桃,腰果,巴西坚果,芝麻,有机鸡蛋,有机黄油等是健康脂肪的良好来源!
转用低脂乳制品
低脂乳制品含有丰富的蛋白质和钙,有助于保持健康的体重和提高生育能力。低脂乳制品包括脱脂牛奶,半脱脂牛奶或其产品。
海外供卵试管婴儿
美国试管婴儿过程中应避免哪些食物?
部分食物和饮食习惯会影响您美国试管婴儿成功的几率。避免加工食品,精制糖,人造甜味剂,因为它们的营养很低,并且会增加不孕的风险。此外,避免摄入过多的酒精和咖啡因,因为它们也可能影响您的怀孕几率。
试管胚胎移植术后吃什么好
胚胎移植是试管婴儿助孕过程中一个很重要的步骤,大家对此也非常的关注,同时也很紧张。尤其是在移植术后,很多患者询问什么可以做,什么不能做,什么可以吃,什么不能吃。其实,胚胎移植后正常生活就可以了,无需做太大的改变。
北京家圆医院试管婴儿专家介绍,胚胎移植之后,规律作息,不要熬夜,适当活动,不要一直卧床不起,卧床的时间长短和妊娠率没有明显的关系。在饮食方面,也无需做太大的改善,保证营养均衡、多样化就可以了。
胚胎移植术后,由于活动量相对减少,导致肠胃蠕动比较缓慢,再加上黄体支持的药物的影响,紧张、焦虑的心态影响,患者容易出现便秘现象,所以建议患者朋友们以清淡易消化、不油腻、富含膳食纤维的食物为主。
取卵术后,少数患者由于取卵数比较多可能会出现卵巢过度刺激综合征,移植后妊娠可能加剧症状,因此建议移植后适当高蛋白饮食。另外建议采取“少食多餐”的原则,多吃一些利尿的食物。移植后尽量要忌口冷饮、辛辣刺激性食物。冷饮容易刺激肠道,易引起腹泻、腹痛及胃痛等,辛辣食物容易引起大便干燥,引起便秘。另外,一些烧烤、含有咖啡因的饮料及酒精类饮品都应忌口。
还需要提醒的是,移植后一定要尽量让自己放松下来,放松的心态更有助于胚胎着床。
【大龄供卵试管成功】